WORKSHOP OFFERT
5 jours pour reconnecter à ton corps, éveiller ta paix intérieure et retrouver ta puissance.
LET IT BE YOU...
Un espace de transformation tout en douceur, pour les femmes qui veulent ralentir, ressentir, respirer… et ÊTRE.
Et si la paix que tu cherches ne se trouvait pas dans ce que tu fais, mais dans ce que tu es déjà ?
Tu cours, tu gères, tu avances — mais à quel prix ?
Tu sens que ton corps t’appelle… mais tu ne sais plus comment l’écouter.
Tu ressens ce besoin profond de ralentir, respirer, ressentir, mais la vie va trop vite.
Et si, pendant 5 jours, tu t’offrais une vraie pause ?
Une reconnexion sincère à toi.
Pas pour "faire mieux"… mais pour être pleinement toi.
J'ai crée un espace doux, intime et gratuit pour t’aider à :
💫 Ralentir le flot du mental.
💫 Ressentir ton corps et tes émotions.
💫 Retrouver de la sécurité dans ton corps.
💫 Te reconnecter à ta paix, ton énergie, ta confiance et ton intuition.
Parce que peux-être qu'aujourd'hui ce que tu mets en place ne tient pas dans la longeur, que tu es fatiguée d'avoir l'impression de faire des pas en arrière.
Ce que je te propose ici t'amène en profondeur, vient dissoudre et transformer les blocages à la source. Et c'est ça qui va faire la différence.
Je t'embarque pour 5 jours avec ton corps à travers le Kundalini yoga tel que je le vis et ressens.
Tu n'as pas besoin d'avoir déjà fait du yoga, ni d'être souple ni de savoir faire le poirier. Ce que tu vas vivre n'as pas besoin de tout ça. Le Kundalini c'est ETRE sans rien attendre de toi.
Ce que tu vas vivre pendant ces 5 jours :
Chaque jour, tu recevras un contenu simple, profond, et transformateur.
🌸 Jour 1 – Déployer ta paix
Une reconnexion douce pour poser les bases : relâcher, déposer, respirer… et sentir que tu es en sécurité dans ton corps.
🔥 Jour 2 – Déployer ton énergie
Ramener le mouvement, réveiller la vie à l’intérieur de toi. Sortir du "mode survie" pour retrouver de l’élan.
💛 Jour 3 – Déployer ta confiance
Ancrer ton corps pour retrouver ta solidité intérieure. Te rappeler que tu es capable, déjà.
🌙 Jour 4 – Déployer ton intuition & ta vision
T’ouvrir à ton ressenti subtil. Affiner ton écoute intérieure pour faire émerger tes vrais besoins.
🎁 Jour 5 – Replay Masterclass : Comment s’active la sérénité dans ton corps ?
Une session riche et vibrante pour comprendre les fondements de la sérénité corporelle et énergétique.
Ce WORKSHOP est pour toi si :
- Tu sens le besoin de ralentir
- Tu es souvent coupée de ton corps ou de tes ressentis
- Tu es submergée par le mental, ou déconnectée de ton énergie
- Tu veux vivre une expérience authentique et transformatrice
- Tu es prête à te (re)découvrir autrement, sans forcer
Comment se passe le WORKSHOP ?
✨ Après ton inscription tu accèdes à :
✅ Des vidéos chaque jour (en replay) par mail ou directement dans ton espace personnel dont tu reçois l'accès dès ton inscription.
✅ Un espace cocon, sans pression
✅ Un accès à ma méthode et à mon approche, en toute authenticité
✅ Et surtout… un pas concret vers plus de paix, de clarté, et d’alignement
Tu ne vas pas juste faire 15 minutes de yoga mais vivre une experience unique avec ton corps chaque jour.
Laisse tomber le contrôle. Laisse tomber la perfection.
Laisse-toi juste être. Let it be you.
Hello
Moi c'est Jen,
Je suis enseignante de yoga depuis 2021 et je te transmet mes outils pour un quotidien apaisé où tu es ta priorité. Pour incarner la femme que tu es vraiment.
Je te partage toutes mes astuces pour commencer à prendre soin de toi en profondeur avec la connexion à ton corps, ton meilleur allié.
J'ai longtemps été dans une vie à mille à l'heure où mon ancienne vie pro dans le commerce ne faisait que renforcer mon état de stress. J'étais régulièrement malade avec des douleurs quotidiennes dans mon dos, mais aussi submergée par l'angoisse.
Un jour j'ai dit stop! Et j'ai mis toute mon énergie à prendre soin de moi et de mon corps. Je me suis formée en Kundalini yoga qui permet au travers des chakras d'équilibrer le système nerveux de manière rapide.
Je continue aujourd'hui à me former sur le système nerveux pour t'apporter d'avantage.
Depuis je transmets le yoga sur ma plate forme en ligne mais aussi au travers de programmes ciblés.